Du som är ovan att träna, här kan du tryggt börja från grunden med rolig, enkel och skonsam konditionsträning. Passet är 40 minuter.
 

Passar dig som trivs med en lite mjukare ansträngningsnivå, eller dig som är van att röra dig och träna, men är ny på spinning.
 

Passar dig som är van att träna, har en bra kondition och gillar att utmana dig själv lite.
 

Det här är passet för dig som är rejält vältränad, van vid spincykling och gillar att träna på en hög och intensiv konditionsnivå.
 

Där vi anpassat musik, övningar och tempo.Samma nivå som Spin/start.