Ute

Friskis&Svettis uteträning är skapad för att många ska kunna vara med. Du kan ha ett särskilt mål, som ett marathon, men du kan också bara springa för ditt nöjes skull.

Vill du slarva omkring i skogen visslande på en glad trudelutt kan du göra det. Vill du känna blodsmak och mjölksyra kan du göra det också. Det är bara variationer på upplevelsen av träningsglädje.

Målet är framför allt att träningen ska få dig att må bra. Om din skönaste träning är lagom lufsig eller om du gillar full attack, det är din ensak. Båda attityderna får plats, båda inställningarna är välkomna. Välkommen till en härlig träningssäsong utomhus.

Lite bilder från ett special Cross pass på Lugnet hösten 2012