Träna Cross

26 March 2018
Välkommen ut!

Träna Cross!
Varje onsdag kl 18.00 har du möjlighet att träna Cross tillsammans med våra duktiga ledare och passvärdar.
OBS! Samling sker vid Gruvan.



Passbeskrivning: På Cross får deltagarna uppleva ett allsidigt och fartfyllt träningspass där vi utmanar flera träningskvaliteter. Vi tränar i stationer med varierade övningar med kroppsvikten och ibland omgivningen som redskap. Vi förflyttar oss i löpsekvenser mellan stationerna. Deltagarna har stor möjlighet att utmana sig efter sin förmåga under instruktiv och peppande ledning.



Vi ses vid Falu Gruva!